约可食用半个月，食用方法：取本品25g，溶于200ML温开水、豆浆、牛奶或其他饮品中，搅拌均匀后饮用。
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可以长期吃的，建议配合康比特VD钙片，效果更佳，
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建议不要空腹喝，
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玛咖不是特定男性才可以使用的，
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