可以服用褪黑素，可以缓解失眠的。
>> 汤臣倍健褪黑素片 爸爸60岁，有脑血管病，几个月前朋友突然离世受到刺激晚上睡眠不好情绪紧张，请问吃哪种比较好
褪黑素可以服用的哦，但是心脏不好和肾功能不好的不建议服用，或者睡前服用钙镁片也可以帮助缓解呢，
>> 汤臣倍健褪黑素片 我23岁可以吃这个吗？
不建议服用，如果失眠可以尝试服用汤臣倍健钙镁片搭配维生素B族哦，
>> 汤臣倍健褪黑素片 我28岁，晚上是睡得着，就是一个晚上醒几次，睁一下眼又睡回来，吃这个可以吗?
不建议服用哦，失眠、睡眠少—压力大：平时注意补充维生素b族，vb对缓解压力有一定的作用，也要注意钙镁的摄入，钙镁都有镇静神经的作用，对改善睡眠有一定的作用注意乳制品和海产品的摄入，建议钙镁搭配维生素b族哦，
>> 汤臣倍健褪黑素片 我38岁晚上睡不着请问我能吃吗
褪黑素建议40岁以上的人群服用，如果 您是因为压力过大引起的失眠可以服用维生素B族+钙，可以起到很好的调节作用，
>> 汤臣倍健褪黑素片 男朋友26岁，上了一年的夜班，夜里上班，白天睡觉，最近要改白班了，想给他倒到睡眠。能吃吗
这款建议是40岁以上服用的，26岁建议可以服用B族维生素哦，
>> 汤臣倍健褪黑素片 我30岁可以吃吗
不是很严重的失眠不建议您这个年龄段服用褪黑素的，可以服用液体钙、维生素B族和蜂王浆选择服用的
>> 汤臣倍健褪黑素片 我30岁能吃吗？
不建议吃哦。
>> 汤臣倍健多种维生素片 你好！怀孕一个月了可以吃吗？
不建议，建议服用汤臣倍健孕妇早期型，
>> 汤臣倍健叶酸亚铁片 刚怀孕一个月，这一瓶吃完可以不用吃了吗，有什么副作用了，很担心啊
建议服用到怀孕四个月哦，没有任何副作用，可以放心服用哦，
