每日每加蛋白质粉 健身的话吃乳清蛋白粉好还是蛋白粉好,还有吃这个有什么副作用吗

2024-11-10 07:23:57

健身建议根据您个人体质含量选择合适的乳清蛋白。


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如果专业健身,建议还是选择康比特乳清蛋白或者健肌粉二代,


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早餐随餐或者餐后使用健肌粉,运动后使用乳清蛋白,


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不会的,请您放心服用。乳清蛋白粉具备最佳的氨基酸比例,支链氨基酸含量极高,对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用,有助于健身爱好者塑造优美体型。

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