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30岁以下人群可以适用葡萄籽、小麦胚芽油进行调理的，30岁以上人群可以使用维生素e进行调理的
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建议服用清好清畅胶囊，B族维生素，VE就可以的哦，
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建议服用叶酸，搭配汤臣倍健女士多种维生素矿物质片和VE哦，
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建议服用雄赳赳胶囊和天然VE，
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每天一粒哦，建议午饭或者晚饭后服用，
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保健食品是没有疗程限定的哦，建议长期坚持服用，您服用3个月，可以停服一周，继续服用，
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建议18岁以上人群都可以服用的，
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饭后半小时食用较好的
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汤臣倍健婷好青春胶囊非常适合。，
