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汤臣倍健蛋白粉是提高身体免疫力，补充优质蛋白质的；汤臣倍健液体钙是单纯补钙的产品，两种都不是没有增高的效果，您可以适量补充钙质，可以促进骨骼发育，骨骼发育好才可以促进增高。
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建议选购汤臣倍健多种维生素男士型。
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18岁服用青少年型多种维生素就可以的。
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>> 汤臣倍健多种维生素片 18岁吃男士维生素还是儿童维生素
18岁以上的建议服用男士型的就可以了，
