脂肪不是一天形成的，减肥也是需要过程的，在这个过程中我们需要保持好的饮食习惯即可。
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 吃了会不会想睡觉啊，我怎么感觉自己吃了想睡觉呢。
不会的，左旋肉碱发挥作用的时间段是在服用后1小时--6小时，因此建议在服用1小时后能做一些适量的有氧运动，另外，睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 您好，请问这个是饭前服用还是饭后服用呀？大约什么时间
左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 吃这个，需要平时要忌口码？
服用左旋肉碱适当搭配运动，饮食也要注意才好哦。
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 男士可以吃吗，想给老公买
可以的，男性，女性都可以使用的。
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 男士可以吃这个吗？
可以的，此款产品男女通用，
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 效果怎么样呢？
按时按量坚持服用，搭配合理的饮食和适量的运动效果会更好的呢！
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 适宜人群是什么样子的呢？
适应人群是单纯性肥胖人群的！
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 运动前吃还是运动后吃
最好是运动前半个小时服用的！但是不建议空腹食用！
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 请问服用期间可以喝茶水吗？还有经期可以服用吗？我服用了9天体重一点变化也没有是什么原因呢？？？
一般情况下正在服用期间不建议喝浓茶！经期期间根据个人体质来选择的！建议您服用期间配合适当的运动和合理的膳食及良好的生活习惯，效果会更好的！
